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吃哪些食物可以保护眼睛?
如题所述
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第1个回答 2020-05-23
枸杞子有保护眼睛的作用,而且也有明目的功效,可以适当的使用枸杞子泡茶。
第2个回答 2020-05-23
我觉得平时多吃一些清淡的食物,多吃一些水果蔬菜之类的,然后的话就是少吃一点油腻的食物,这样是可以保护眼睛的。
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你知道
哪些食物
既
可以
帮助排毒又
能保护眼睛?
答:
海带 富含藻胶酸
、甘露醇、蛋白质、脂肪、胡
萝卜
素、维生素B,、维生素B2、碘、钙、磷、铁等多种成分的海带,味咸而性寒,有着化痰、消痰、平喘、排毒、通便等功效。其表面还有一层略带甜味的白色粉末,有着利尿的作用,能更好地治疗药物中毒、浮肿等症状。
木耳
富含碳水化合物、胶质、纤维素、脑磷脂...
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