思维强迫症

Question

我本来很严重的强迫症都好啊的，可是就是因为看了一本心理书籍，那里面说我们强迫症都是神经质的，都是自以为中心的，说我们要多对别人好，要去爱别人，我那是太天真，居然相信了里面的话，就很无私像雷锋一样帮助别人，可是换来的却是别人的欺诈与利用，我突然领悟到这个社会的本质，知道了这句话的错误，可是我摆脱不了这句话，现在我是自私很了也不行，不自私也不行，弄的我像一只羔羊感觉这个想法比其他所有想法都要难受，我已经不敢面对这个社会了，帮帮我
当你看到我这种情况时，内心真实的想法是？请说出来，，谢谢

Answer 1

你好，陷入这个想法不能自拔一定让你很痛苦吧！不知道你以前的症状是什么样的，现在无法摆脱这个想法可能也是你的症状有关，这也和你对这个想法进行对抗和排斥有关系，当你进行对抗和排斥的时候，注意力就会越集中在这个想法上，这个想法反而越挥之不去。人都有自私的本性存在，但是每个人在生活中也都不会完全就是自私的，具体怎么去权衡这是你个人的自主选择，其实怎么做都可以，重要在于接纳自己的选择，接纳你自己。

Answer 2

富则达济天下,穷则独善其身。有一颗善心，足矣。其他一切量力而行。不要在乎别人的评价。走自己的路，让别人去说吧。

Answer 3

亲，你好；你的最初是单纯的高尚无私的，你的这些个好被世界的好多自私自利的人们所玩弄着，利用着。<br><br>亲，你明白了，看清楚了，说明成熟了。但是世界的主流还是好人多的，邪不压正的，亲应该看清楚谁是需要帮助的人，谁是在无聊的利用人们善良的心。不管到什么时候伸出双手帮助别人是没错的。自信点生活属于我们！