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如何缓解焦虑紧张引起的胸闷??
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第1个回答 2015-05-18
你好,是因为焦虑的情绪引起的心理紧张,紧张性心理,造成肾上腺素分泌增加,心跳加速,心脏射血增加而引起的胸闷感。建议你需要对自己的情绪上先进行自我疏导、调节,待情绪平稳后,这些临床症状也会缓解、消失。
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心理莫名
紧张引起
心慌,
胸闷怎么
办?谢啦!
答:
心理莫名紧张引起心慌,胸闷怎么办?谢啦! 紧张的时候呢,
可以做下深呼吸,自己进行心理暗示:每拨出一口气就是排解掉一些紧张情绪
。依次回圈反复。 也可以把自己的注意力转移到别的地方,使自己跳出这个紧张的环境,比如可以开下小差,想点开心的事情。紧张引起的心慌怎么办 心慌在我们医学上又称心...
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