孕妇又喝酸奶又喝牛奶可以吗

Question

如题所述

Answer 1

这个是没有问题的，只要不过量就行。

1、酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。
2、 酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。
3、经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。
4、制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加。

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Answer 2

酸奶好一些了，不过我建议你在上喝牛奶补充营养，下午时候喝些酸奶助于肠道蠕动不会便秘，孕妇怀孕期间容易便秘，喝点酸奶好一些。