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太早睡觉有什么坏处?不是说早睡早起吗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2011-10-01
8点到10点 肝开始排毒 熬夜影响排毒 睡得太晚了 白天没精神。。。本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-10-02
夏天要晚睡早起,冬天要早睡晚起
第3个回答 2011-10-01
早睡会半夜醒了后再睡不着。
第4个回答 2011-10-01
不好
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雨水节气期间,为
什么
不要太早睡
?太早睡有坏处吗?
答:
若长期睡眠不足(熬夜),身体就会出现更多的健康问题,
会出现一些慢性疾病、容易健忘、皮肤和身体提前衰老 ,头发白发、抵抗力下降,不育等严重的疾病
。现在人对健康和养生都很重视。在必须熬夜的情况下,通常通过饮食来调节身体,避免一些对健康不利情况出现。在睡觉这方面,必须遵照自然规律,也就是晚上9...
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