有没有生气的时候快速消气的方法？

找了个混蛋男友相处了6年多真的很混蛋我更贱还非跟他在一起我总是生气我现在就特别生气银行欠一屁股债他10天就花了1000多还不知道干什么了我TM一个人10天五十块钱都舍不得花！我现在已经很伤身体了有没有快速消气方法急救！！

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第1个回答 2012-08-09

去做你爱玩的事.或去运动.做什么运动都可以....旅游也是好方法最好去酒吧喝点酒跳跳舞

第2个回答 2011-09-29

深呼吸，平时多看喜剧，缓解情绪本回答被提问者采纳

第3个回答 2011-09-29

不摔了他你就继续气吧现在顺了以后继续气所以说把那男的乱刀砍死是最好的选择

第4个回答 2011-09-29

想想好的事开心的事找个新男友对你好的本回答被网友采纳

第5个回答 2011-09-29

还是分了吧！你们没有幸福的……

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可以让人消气的方法答：方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄...

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