如果上班经常熬夜，对身体有害吗

如题所述

举报该问题

第1个回答 2014-04-30

病情分析：
最佳入睡时间晚上十点到十一点。这样才能让身体的机能有充分时间休息，第二天有充沛的力量。熬夜以及睡前太过兴奋都会抑制生长激素分泌，从而影响长高.熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。
指导意见：
人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降

相似回答

长期熬夜都有什么危害答：特别是上班族,白天忙碌了一整天,只有晚上的休息时间是自己的,下班后是精神最放松的时候,追剧、刷手机玩着玩着就忘了时间。久而久之,就养成了报复性熬夜。早睡早起也成了大部分人常立的flag之一。熬夜对于忙了一天的人来说,确实可以在某些程度上获得精神放松。那么经常熬夜,会给在生理上给身体带来什么变化呢?熬夜...

大家正在搜

常常熬夜对身体的影响熬夜对身体好吗长期熬夜对身体的危害经常熬夜会有什么危害男人熬夜对身体的危害熬夜对身体的十大危害熬夜对身体不好熬夜会对身体造成什么影响晚睡对身体有哪些伤害