气虚，不爱动，脸发黄，怕冷，皮肤干燥，发胖吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
你好，根据你的情况，倦怠乏力，少气懒言、面色萎黄、怯寒怕冷等表现，是气虚的表现，那是否有肩背的酸重，大便稀溏粘腻不爽，胃胀不适等症状？
指导意见：
建议选择中医中药综合调理一下，但是不建议随便吃补药。其次，锻炼身体，增强体质。追问

经常肩背酸重

追答

那么头昏头胀吗？大便如何？口干吗？或者白带多嘛？

追问

头不浑，大便正常，口干，白带多

追答

恩，你体内有点湿气，也就是脾胃运化失常，造成的痰湿体质，平时多吃些山药，薏苡仁粥帮助健脾化湿

追问

嗯谢谢你