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年纪大的老人吃什么好
如题所述
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第1个回答 2018-03-28
清淡
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有哪些适合
老年人吃
的零食?
答:
在两餐之间,吃点低热量又美味的小点心,既可以饱腹,还不易升高血糖。
比如燕麦饼干
,含有丰富的膳食纤维,对于甘油三脂,胆固醇高的人大有益处。金橘饼,对有嗓子不好,消化不良的人非常有益处。茯苓饼对于脾虚导致的肥胖,消化差的老人很适合食用。苏打饼干和烤馒片,可以起到饱腹,中和胃酸的作用。...
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