第1个回答 2019-11-09
我觉得减肥可以,但不要在饮食上亏待自己,该锻炼就锻炼,但是也不要去想吃什么减肥药,那些都不好
第2个回答 2019-12-23
其实113斤不算胖啦,在餐饮店上班,每天走来走去的,这就算是运动了,你只要控制一下饮食就可以了
第3个回答 2019-12-23
不知道身高是多少,113斤不算太胖,建议合理的运动,规范的饮食就可以了。
第4个回答 2019-11-09
只做运动的话 肥肉会变成肌肉 很容易反弹 一定要合理的饮食和适当的运动结合
第5个回答 2019-12-23
那是不可能的,减肥也是一个过程,要是能在两个月捡掉20斤,那是什么样的折磨搬的运动,感觉还是不要这样尝试了