血压偏高是什么原因造成的?

如题所述

第1个回答  2013-11-29
您好,根据您描述的情况,血压升高可能于精神紧张,压力过大,睡眠欠佳等因素有关,有时季节变冷血管收缩也可致血压升高,首先平时养成良好的生活习惯,生活中低盐低脂饮食,尽量保持乐观的心态,不要生气和情绪激动,平时安排好作息时间,不要过度劳累,平时注意不要参加竞技性的体育活动,体型肥胖适当减肥,平时注意加强锻炼身体,祝身体健康!