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做什么运动能增强体质。
如题所述
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第1个回答 2014-05-14
病情分析:
你好,很多运动都能起到增强体质的作用。
指导意见:
尤其是有氧类型的运动,如慢跑,骑自行车等,可以帮助改善。
追问
谢谢。
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孩子
增强体质
适合
做的
健身
运动
有
哪些
?
答:
1.游泳:游泳是一项全身运动
,可以锻炼孩子的心肺功能、肌肉力量和耐力。2.
跑步
:跑步可以提高孩子的心肺功能和耐力,增强肌肉力量。3.
骑自行车
:骑自行车可以锻炼孩子的腿部肌肉,提高心肺功能和耐力。4.
跳绳
:跳绳可以锻炼孩子的协调性和灵活性,提高心肺功能和耐力。5.
瑜伽
:瑜伽可以帮助孩子放松身心,...
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