什么是健康你会从哪几个方面来管理自己拥有一个健康的好身体

如题所述

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第1个回答 2020-12-30

首先是生活作息上，还有就是饮食方面，饮食最好是清淡一点，荤素搭配，然后就是作息要规律，多运动运动。

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.什么是健康,如何保持健康答：主要是作息要正常，吃饭要正常，运动和喜悲要适度，身体自然也就好了。下面的你可以参考下啊！一、人体健康的十条标准是什么？1、精力充沛；2、处事乐观；3、睡眠良好；4、适应能力强；5、能抵抗一般疾病；6、保持标准体重；7、眼睛明亮；8、牙齿完整；9、头发有光泽；10、肌肉、皮肤弹性好。二、...

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