11问答网
所有问题
老年人早餐要怎么吃才有营养
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-01-24
许多老年人活动量低,同时消化功能变差,很容易出现便秘。所以,早餐应该做到四个关键:少肉、低脂、高纤、易消化。老年人早餐最好喝碗燕麦粥。
护眼.每天面对电脑的人,可以在早餐中加点胡萝卜、南瓜、青椒、鲜枣等,或搭配抗氧化能力强的西红柿等,喝杯枸杞豆浆也不错
第2个回答 2019-09-05
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
老人早餐吃
什么最
营养
答:
1、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干
。①肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜一起做粥。②豆沙包:面粉、赤豆沙、果脯、猪油做成的豆包。③芹菜豆腐干:芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇同拌。2、
黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干
。①黑枣粥:粳米、糯米、黑枣干、核桃。②鲜肉小笼:面粉、肉末、冬笋、香...
大家正在搜
一般老年人早餐吃什么才有营养
老年人吃哪些早餐比较有营养
老年人的营养早餐怎么做
老年早餐吃什么营养粉
老年人营养早餐食谱
老年人营养早餐食谱大全窍门
老年人营养早餐50例
适合老人吃的营养早餐
老年人早餐吃什么粥好
相关问题
老年人早餐和午餐吃什么好
老年人早餐吃什么好 营养搭配早餐
早餐要怎么吃才有营养?
早餐吃什么简单又有营养?
老年人的营养早餐怎么做?
老年人早餐吃什么营养最好?
中老年人一日三餐最好吃什么有营养?