我上课时总是注意力不集中，而且看起来没精神

Question

我上课时总是注意力不集中，而且看起来没精神。我要怎样才能该掉这样的坏习惯呢？

Answer 1

要我说啊,也就那么几点:
1.早饭吃饱2.早睡早起3.别想些有的没的4.一直盯着老师的眼睛5.再不行,请同桌扭你几下,要狠一点的,不然没用.
那个,最少也课前预习下,上课做课堂笔记,那即使开小差,也能很快跟上老师的节奏.个人意见,反对无效啊.

Answer 2

保证充足睡眠，每天适量运动，明确学习目的，营养要跟上

Answer 3

课前预习一下，等上课时注意听，看看老师讲的和你自己领会的一样不

上课注意力不集中，就是脑子里面在想别的事，不像别的事，你就集中了，最好是把注意力放在老师讲的内容上，也别傻呵呵就在那愣神~~~

Answer 4

保证充足的睡眠时间，将兴趣转移到学习上。从小目标，到大目标。

Answer 5

做课前预习 带着问题上课 跟着老师思路走 做课堂笔记 积极回答问题 下课去户外活动 给大脑充氧