苦瓜生吃好还是熟吃好？为什么？

Question

它有清热，解毒的做用吗？

Answer 1

生吃熟吃都可以``
苦瓜里的苦瓜素很有利与减肥，不论生吃熟吃都可以达到清除体内多余脂肪的作用。