第1个回答 推荐于2016-01-21
你这车本来就是通勤级别的自行车，虽然看起来像山地车，但仍脱离不了通勤车的本质。用来骑公路，典型的山马党。如果再加上泥板，支腿，梁包，货架，座套，锁子。典型一个骑游党。不过即便如此，也不影响你以正确的方式去运动。
建议：
1、车越裸越好。
2、调整好坐垫高度和角度。
3、弯腰弓背，胳膊自然弯曲，脚腿要正。
4、档位要根据你的马力来决定，以保持发动机转速（也就是你的踏频）稳定的前提下两腿不费力为佳。
5、既要参考别人的经验，又不要盲目崇拜，教条主义。本回答被提问者和网友采纳