当人步入中年，上有老下有小的阶段，总有奔忙的感觉。而过分的忙碌并不让人感到充实，反而愈发让人心慌： 安静不下来，也专注不起来。
越是忙碌，越是找不到心灵的皈依。
所以，太忙的人应当学会放下， 那些无关紧要的一切，是时候从生活里清除了。
人到中年，难得是清欢，而中年人，最该做的，就是一切从简。
最近几年，愈发不愿意为吃什么而烦恼了。 “居无求安，食无求饱” ，饮食能够填饱肚子，干净卫生足以，花很多时间思考吃什么，徒劳地浪费掉大把光阴。
后来，我不再愿意费心思考关于吃的问题。若有固定的小店，每次前往即可；如果不碰巧，去了没位置，便去第二家熟悉的小店即可。 没必要追求次次不同，时时新鲜。
如果自己做饭，同样如此，只要满足营养配比，需要的烹饪程序越简单越好，时间花费越少越好，省下来的时间，拿来做些更让自己感到愉悦的事情，岂不完美。
如此这般，省却不少精力。感觉属于自己的时间又回来了，真是极好极好的。
2.衣物、用品极简
这些年，人们越来越注重个人形象，醉心于各种花式服装，希望让自己看起来总是不一样。 而流行的趋势年年翻新，人的审美也总是不断前进 ，这就意味着人们总会在不同的时候，买入不同类型的各种衣服。
事实上，真正适合某个人的衣服，永远不会变化太大。 毕竟人的身材和气质决定了服饰的基础观感，好看和舒服之间，大部分人最后会选择舒服。于是，那些 当时好看 的衣服，很快成为累赘。
所以，当人放下对流行的追逐，只选适合自己、感到舒服的，宁缺毋滥、宁少勿多时，衣服就只是满足需要而已，并没必要过多拥有。
如此一来，那些逛街、试衣、挑选、整理、储存所花费的大量时间，都可以节省了。而在有限的衣橱空间里，都是自己觉得最舒服、最需要的衣服，不美好吗？
日常生活中，我们很难违逆自己的习惯，总会做许多消耗时间和精力的事，比如吃饭、穿衣、购置各种物品，看似随意，实则浪费至极。
物欲极简，就是和过多的消耗说再见，让生活重归清净，拥有简单的秩序。
很多人以自己认识很多人为荣，毕竟这个 社会 ，认识的人越多，某种意义上代表人脉越广，也就意味着此人可能会很优秀。
当然，有句话很扎心，正好是这种可能的反面“你认识多少人不重要，关键是多少人认识你。”言下之意， 你认识重要的人，不代表重要的人把你当回事。要让关系变成意义，前提就是你在对方的各种关系当中，有着一定的价值。
“无效社交”是什么？用80/20原则来判断，大概80%的社交都是无效的，而真正有效的20%并不需要花费多余的时间和精力去维系。
仔细想想，你身边真正对你好、为你着想的那些人，需要你刻意的关心、想方设法的讨好或者请客送礼吗？基本不需要。
有效社交的实质，就是段位相当的资源互换 ，也就是说，彼此互为资源。
比方说，你有一个人很博学，而你是一个很有专长的人，而且客观上你们二者的品位相似，那么，只要有机会，成为朋友便是理所当然。
当人明白了这一点，就应该 花更多时间成长和沉淀，提升境界、增强实力 ，而不是挖空心思融入各种圈子，低声下气讨一份关系。
关系极简，就是放下那些可有可无的关系，只专注于真正 有意义、有营养、带来成长 的关系，把浪费的时间找回来，日子就更从容，生活品质才会得到提升。
安静下来思考生活之后，陡然惊觉，每个人都那么忙，而这种 忙的结果 ，毫无疑问地 让自己变得更忙。
可事实上呢？更大的房子意味着 更多的精力 去管理和维护， 更高的费用 去拥有，也就意味着 更多的时间 用于赚取足够的资金来应付多出来的开支。
可是，人们真正向往的生活，却是能够有朝一日可以好好 停下来 ，慢慢体会光阴的变化，享受与家人、孩子相处的美好时光， 让日子在指尖慢慢流淌。
而想要停下来，就得从头开始， 找回真正重要的一切 ，放下可有可无的那些。
无论是物品，还是关系，除了真正重要的，其他都可以放弃。