写作时，常常会觉得没有东西可写，脑子里一片空白，手上的笔被封冻似的，立在原地纹丝不动。 那种“想写却写不出来”的感受，着实让人抓狂！ 这时候，最想得到一种叫“灵感”的解药来挽救写作路上的枯竭。
灵感，似乎很神秘，也很奇妙。它不是等待而来的，它的出现往往具有不期而遇的浪漫感，而且最重要它可以带来创造力。 很多作家因为突然得到一个怎样的灵感，创作了一部于世闻名的巨作。所以，灵感是每个写作人内心渴盼的。
我们之所以觉得灵感是神秘的，因为感觉灵感并不会天天出现。其实不然！
写作需要灵感，在寻找灵感的路上，如何让灵感主动来找你？在沃尔夫著的《创意写作大师课》一书中介绍了灵感从哪里来。
第一种方法，灵感隐藏在别人的文字里。
听伟人或名人在讲自己成长时，他们有的会说自己小时候因为看了某本书，受其影响，进而改变他的一生。有的又会说，自己小时候因为某位杰出人物的一句话，从而树立理想，立志长大后要成为怎样的自己。
同样，写作灵感也可以从别人的作品中，别人的某一句话中去体会获得。
比如， 巨著《百年孤独》的作者马尔克斯，他说他决定写作，是受到《变形记》的作者卡夫卡的影响。
灵感除了来自于文字中，灵感还可能来自于除文字之外有其他的艺术领域，比如说某一部电影，或者某一首音乐曲子。
作品具有魔幻写实主义风格的作家 萨尔曼·拉什迪这样说：“20世纪六七十年代，世界电影业欣欣向荣，我的青春岁月正是在观看这些电影中度过的，我的很多写作思想就是这样形成的。”
所以，看电影或者听音乐，不仅可以写影评和乐评，还可以从电影或音乐中取得为自己写作所用的灵感。
第二种方法，灵感从自身的回忆和恐惧记忆里发掘出来。
无论现在的你，是位高权重，还是一介平民，都有他的童年以及生命历程。唯一不同的是有的人回忆是甜蜜和幸福，有的人回忆是酸楚和痛苦。然而，这些都可能成为写作素材的宝藏库。就像阿里巴巴对着山洞喊出“芝麻开门”的暗语，那无尽的宝藏才会尽显眼前。
每个写作者都可以成为“阿里巴巴” ，只要勇敢面对自己的过去，那些经历，那些记忆，甚至是让人不愉快的感受，或者令人害怕恐惧的情绪回忆。 敢于重新面对的时候，便有“芝麻开门”开启力量。
生命的素材，是丰富的宝藏，融入到写作中，更真实，更深切，也会引发更多的共鸣。比如《小妇人》就是作者奥尔科特的自传体杰作，其中主角乔在一定程度上也是作者本人的经历。
另外，村上春树说道：“ 我认为回忆是人类最宝贵的财富。它是一种燃料，燃烧自己并且温暖你。我的回忆就像一个柜子，柜子里面有很多抽屉。当我想回到15岁的时候，我打开某个抽屉就能看到自己在神户的少年时光。我可以闻到那时空气中的味道，可以触到那时脚下的土地，可以看到那时苍翠的树林。这就是我想写作的原因。 ”
第三种方法，从梦境的片断中捕捉和提取灵感。
记得有本书叫《梦境完全使用手册》，里面写了如何不浪费自己的梦，从梦中寻找问题答案以及利用梦来找到灵感进行创作，即如《廖阅鹏催眠圣经》作者廖阅鹏说 “用科学力量抓住梦的神秘力量”。
那么，如何做呢？
很多人说自己晚上睡觉没有梦，或者说自己从来不会做梦的。这样的说法是不对的。心理学研究说，每个人在睡眠中都是会做梦的，所不同的是睡醒后有人记得梦，有人不记得梦。其实，梦是一种正常的生理和心理现象，它并不会妨碍人们的休息质量。
梦是潜意识的一种呈现，心理学的鼻祖弗洛伊德还把梦的分析作为精神治疗的重要手段。
对于感觉不会做梦的人来说，可以睡前对自己说，让自己记住梦。然后在枕边放笔和本子，睁开睡眼的第一件事就把能够记得住的梦境或梦的片断写在本子上，或者直接打开手机录音。
对梦要有觉知，这是一个不断累积记梦的过程。
我们虽然不是弗洛伊德，但可以充分运用我们各人的潜意识传递出的梦，透过感受和体会梦，以及梦境里出现的画面，这个画面也称之为“意象”。
从呈现出来的各种“意象”和“象”，经过构思串联，后期意识加工，改编成一个个有内容的故事情节。 这样，也就不怕说缺乏写作素材了。
写作路上，所谓的畏难，多是难在写作素材的发现上。现在，我们有这么多的途径取得素材，是否就可以心无旁骛地写作了？！