我记忆力下降很长时间了从上学时期记忆力就下降了不上学有几年了没见恢复不知道怎么回事另外也失眠很长时

Question

间了，脑袋不晕也不痛就是失眠中医说我是思虑过多伤心伤脾可是吃药后没见效，安神经紊乱治调理神经的药也没有效果

Answer 1

病情分析：
从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。

意见建议：
你可以多吃增强记忆的食物 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。