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吃康宝莱半个月减8斤吃了一顿又胖了2斤怎么办
如题所述
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第1个回答 2014-04-04
禁止吃火锅,和油大的东西。多喝水。
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之前用
康宝莱减肥
,已经瘦了将近二十
斤
,现在
又胖
回来了,
怎么办
啊?
答:
因此,面对体重反弹的问题,
我打算将重点转向富含膳食纤维和益生菌的饮食调整,同时结合适当的运动,以建立健康的饮食习惯和生活方式
,以期实现持久的减重效果。这样的转变不仅有助于控制体重,还能改善整体健康状况。
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