我的生活作息非常健康,为什么我看着就没别人健康,没熬夜,没吃上火食物也会莫名其妙上火长痘。

我的生活作息非常健康,为什么我看着就没别人健康,没熬夜,没吃上火食物也会莫名其妙上火长痘。多年来一直有健身爱好,身形一直保持很健康的体型,生活习惯在别人眼里已经是自律的不行的地步,不熬夜(因为城市节奏,平均十一点多),从不吃烧烤,上火的东西,不抽烟,不喝酒,每天平均半个小时运动,但就总是肝火旺,一直冒逗,消了长,长了消,肤色也黑,暗沉,整个皮肤看起来就很不健康,每次我找寻答案,都是不熬夜,不吃上火,不抽烟之类的答案,但我比百分之九十多的人做得好,我还是某祛痘中心会员,一年下来,钱到是花了不少,没变化,个人感觉皮肤还比以前敏感,更容易引起问题。

第1个回答  2018-07-16
挑食吧!饮食营养不全面!缺少营养或者维生素也会容易上火!上火也分好几种、肝火可以多吃绿色新鲜菜、肠胃火可适量多吃大白菜白萝卜白豆腐绿豆水、肺火可以适量多吃梨子等等、建议要咨询医生找出原因、再对症调理!