如何让自己不沉迷游戏?

我今年都27了,但是我还是很喜欢玩游戏,感觉玩游戏浪费了很多时间,但是我控制不住我自己,请问我该怎么办?

第1个回答  2019-06-21
玩游戏沉迷可能是很多人都面临的问题,想要解除沉迷,第一要找事情做,之所以沉迷游戏,很大一部分人都是因为空虚,或者太清闲了,可以适当的找一些事情给自己做,第二给自己定一个时间,不要一下说不能玩,而是选择一个游戏时间,在这个时间里面可以玩游戏,后续慢慢缩短游戏时间。游戏终究是玩物,有时间还是多看看书。
第2个回答  2019-06-21
作为一个男孩子的话,玩游戏是很正常的事情,但是什么事情都要有个度,适量的玩一玩还是可以的,千万不要沉迷进去,因为这样会影响到你的工作和生活。以后你要给自己规定一个玩游戏的时间,时间一到就坚决不玩了,或者也可以找人监督你,这样的话效果也会好一些。
第3个回答  2019-06-21
我觉得在不影响你生活、工作、家庭的情况下,玩游戏并不过分,毕竟谁都需要放松,每个人放松的方式不同,可能你玩游戏能让你感到放松,这种情况不属于沉迷游戏,毕竟你除了玩游戏的时候比较专注,其他时候都不会心心念念着游戏。
第4个回答  2020-08-12
你不能把玩游戏当做一种娱乐的方式就请直接卸载,想一想你因何种原因玩这个游戏,玩游戏的过程中你得到了什么,直到现在你玩游戏的结果是什么。
第5个回答  2020-12-17

宋北星,哈佛妈妈(女儿哈佛硕士、博士、博士后) 自驱式改变:不把你的想法凌驾于孩子意志之上,促成孩子自发自主地改变行为。作为家长不要强迫孩子做某事,更不要肆意妄为制造压力,让孩子自主地改变他们的行为。