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中午少吃晚饭不吃一个月能瘦多少斤
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第1个回答 2019-05-31
减多少斤和体质有关系,但是这样胃病迟早等着你.
第2个回答 2019-05-31
一般情况下,减肥人群通过均衡饮食,多吃蔬菜、水果,保持作息规律,合理的选择运动方式及运动量,便可达到一定的减肥的目的,必要时,减肥人群可以采取一些药物方法和手术方法等进行综合的干预措施。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指体重超重或肥胖的人群通过运动、控制饮食等生活调节的方法减轻到正常体重的过程。
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