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果粒橙和维生素c含片哪个比较好?果粒橙中的维生素c真的能代替生活中所吃的水果吗?
如题所述
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第1个回答 2018-03-02
是可以代替的,不过还是吃新鲜水果好一点。
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果粒橙
橙汁的营养价值怎么样?
答:
维生素C:
果粒橙
橙汁含有丰富
的维生素C
,这是一种强大的抗氧化剂,可以帮助身体抵抗自由基的损害,保护身体的健康。维生素C还可以帮助身体吸收铁质,增强免疫系统的功能,促进伤口愈合,以及维持皮肤、牙齿和骨骼的健康。膳食纤维:果粒橙橙汁中的果肉含有丰富的膳食纤维,这对于维持消化系统的健康非常重要。...
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