第1个回答 2010-05-25
饭后不建议剧烈运动。
休闲的慢走就可以了，不要运动到感觉疲劳。
饭后是消化系统工作的时间，如果运动过量会影响消化。本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-05-25
羽毛球是全身运动，但要看你怎么打，如果街边老头老太太随便拍几下，那运动量就很小；如果场地计分打，那么就很累了。饭后最好不要剧烈运动。
第3个回答 2010-05-25
首先饭后运动慢走比较合适
羽毛球较激烈，当然乐趣也高
轮消耗就不好比了， 业余高手一场激烈的单打或者双打也很累的
第4个回答 2010-05-27
个人觉得还是走路效果比较好吧