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经常吃鸡蛋会增加患有冠心病的风险吗?
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一天一个
鸡蛋
,是心脑血管的“隐患”
吗?
答:
每天吃一个鸡蛋不会增加心脑血管疾病和冠心病的风险
,但可以降低心血管疾病的风险。除了高质量的蛋白质,鸡蛋还有更好的氨基酸组成,并且很容易被人体吸收。吃鸡蛋可以延缓胃的排空速度,增加饱腹感;鸡蛋富含胆碱,这是合成大...
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