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自我觉察是不是站在旁观者角度来看待自己反思审视自己?
如题所述
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第1个回答 2023-10-08
可以这么理解,但是也不要太过于在乎外人说的话,有些话不用太当真,否则会迷失自己的。
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为什么人的自信心总是容易起起落落?
答:
自我觉察是
指个人知道、了解、反省、思考自己在情绪、行为、想法、人际关系及个人特质等方面的状况、变化及发生的原因。自我觉察意味着一个人开始超越自己的心智,让觉察的自我从心智中分化出来,把自己的心智作为一个对象来加以认识。不管注意是向内指向自我的,还是向外指向环境的,都将会影响自我调控。有...
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