第1个回答 2024-05-13
对于身高175厘米的个体，标准的体重计算方法有多种，但常用的一个是根据身体质量指数（BMI）来判断。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。对于身高175厘米的人来说，如果体重在63.5公斤到87.5公斤之间，那么他们的BMI将处于18.5到24.9的健康范围内，这通常被认为是标准的体重范围。
需要注意的是，BMI只是一个大致的指标，它不考虑肌肉量、骨骼密度、整体体脂比例和其他因素。因此，有些人可能在BMI的正常范围内，但他们的体脂比例较高，这可能对健康产生不利影响。同样，有些人可能拥有较低的BMI，但由于肌肉量较高，这并不意味着他们的体重不健康。
除了BMI，还有其他方法可以评估体重是否健康，例如腰围测量、体脂百分比和瘦肉质量等。为了获得更全面的评估，建议咨询医生或营养师，他们可以提供个性化的建议，并可能建议进行更详细的身体检查。
总之，对于身高175厘米的个体，理想的体重范围应该在63.5公斤到87.5公斤之间，以保持健康的BMI。然而，健康体重不仅仅是数字，还涉及到整体健康状况和生活方式。详情