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中医养生方面讲,女生适合冬天在室内游泳吗
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第1个回答 2016-11-20
冬泳队锻炼身体很有用处,毛主席当年也喜欢洗冷水澡和冬泳,身体才那么好。
相似回答
中医
为何不提倡
游泳
女人游泳和瑜伽哪个好(中医为何不提倡游泳)
答:
中医并不完全反对游泳,而是强调方式与时机的适配性
。像冬泳这样在近年来兴起的运动,虽然挑战人体极限,却与中医的阴阳五行理论有所冲突。中医大师罗大伦曾言,游泳需讲究渐进和适应,比如先用冷水轻轻擦身,逐渐过渡到水中的浸泡,这样的过程正是人体逐步调整,增强耐寒能力的过程。游泳的益处与风险 对于那...
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