第1个回答 2018-01-08
我今年31岁，父亲年轻时候掉发，2年前我发现自己也开始掉头发，洗头稍用力一点就掉100多根，特别是前额和顶部、后脑勺掉的头发特多，都能明显看到头皮了，总感觉有层薄膜贴上面一样！不过自从看了《黄梭茂发录》一文后，让我知道了原因也让我有了浓密的头发，说说文中讲到的几点：
（1）饮食注意清淡营养，少吃油腻食物，像黑芝麻、核桃及全麦食物、鱼虾类可以多食。
（2）平时洗发水温切忌过烫，一般水温控制到40°左右。
（3）晚上尽早入睡，每天保证6-8小时睡眠。保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。
第2个回答 2020-02-08
目前世界上95%的洗发水都添加硅油，硅油只是俗称，正式的化学名叫聚二甲基硅氧烷，具体哪款洗发水有没有添加，你可以看下产品成分表。长期使用含有硅油的洗发水使得头发变粗，变硬，但是并不会引起脱发，这一点是需要更正的。你所说的那款绿色花王的洗发水是没有添加硅油的，但是洗后会十分干涩，基本无法梳理，这是所有无硅洗发水的通病，如果你使用护发素是可以改善的，但是大部分护发素里也有硅油，所以等于用了含硅洗发水，瞎折腾
第3个回答 2017-05-27
每个人都渴望自己拥有一头美丽的头发，如果头发稀少的话，整个人看上去会不太美观，其实在生活中我们可以养成良好的生活习惯，避免压力过大，保持积极的心态，就可以早日摆脱头发稀少的困扰。前段时间看到《重现青丝》一文，里面有讲到很多的知识，就简述些给大家，要想让头发变多就应当根据自身头发稀少的原因调理饮食，经常掉头发的人体内其实常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
头发每天要记得梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发快速生长，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。保持良好的饮食习惯，不宜多食油腻辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸类食品等。还要尽量少熬夜、少面对电脑，做到正常的休息。
第4个回答 2018-01-01
最近掉头发严重，每天早上一起床，只要一拉头发就会掉很多，还有每次一洗头发时，只要把手放在头发中间抓洗头发时，手拿下来后，也会掉好多头发。后来一位朋友告诉我《复现乌丝》一文中有讲述到些法子，挺有用的，下面就说一下文中所讲到的，合理饮食，肉食过多会影响头发的质量，适当的增加一些蔬菜的摄入量，坚持多吃谷物、水果，尽量做到各类营养均衡。
多吃新鲜蔬菜和水果，改善生活习惯，有规律地按时作息，尽量避免熬夜，赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善掉发状况。尽量少烫发、染发，因为对头发的影响较大，次数多了会大伤头发发根。可以适当给头部做局部按摩，帮助头发再生，尽量避免烟酒等刺激东西，合理饮食，禁止吃对皮肤有刺激的食物。避免熬夜，保证充足的睡眠。
第5个回答 2020-12-17
洗发水含有硅，会使人脱发、掉发、头皮发痒。 头发洗完后是顺顺滑滑的， 是因为在洗发水中添加了硅或者二甲基硅氧烷等化学组分， 也会封闭毛孔，造成头皮也容易发痒， 甚至可能并发落发、脱发的后遗症。