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什么食物和水果里含硒最多
如题所述
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第1个回答 2013-11-25
您好,富硒大米、富硒小麦、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等含硒元素都比较高。
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含硒的食物和水果含硒的食物和水果
有哪些
答:
2. 猪肉:猪肉是日常饮食中硒含量较高的肉类之一
。平均每100克猪肉中含有大约10.6微克的硒,这在食物中算是较高的含量。3.
桑葚
:在水果中,桑葚的硒含量非常突出。每100克干桑葚中可含有高达30微克的硒,是补充硒元素的好选择。4.
猕猴桃
:猕猴桃不仅富含硒元素,还含有钾、多种氨基酸以及维生素,...
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