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菠菜能和豆腐鸡蛋一起吃吗
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第1个回答 2023-02-23
菠菜不能和豆腐,鸡蛋一起吃的原因如下:
1、因为豆腐富含钙元素,菠菜含有草酸,一起吃会形成草酸钙,不能被人体吸收;
2、另外,菠菜具有润肠功能,豆腐内也含有药性的石膏,菠菜同豆腐同食用,会易引起肚子疼痛,严重时可出现腹痛、腹泻等症状;
3、豆腐含有硫酸钙等无机盐类,若与菠菜中的草酸相遇,则化合为草酸钙与草酸镁,这两种化合物产生白色沉淀,人体不能吸收。故长期配食,使人缺钙或结石。
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鸡蛋菠菜豆腐能一起吃吗
答:
鸡蛋,菠菜,
豆腐是可以一起吃的
,下面就介绍他们在一起的两种具体做法:先准备食材:鸡蛋三个 菠菜适量 豆腐一小块 辅料 盐适量 蚝油一勺 蒸鱼豉油一勺 葱适量 姜适量 准备好食材,鸡蛋打到碗里,菠菜是烫好的。豆腐切小块,葱姜切末,干辣椒掰成段。锅中放油,把鸡蛋煎好盛出备用。锅中再次放...
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