如题所述
今天就给大家分享一个动作，坚持做一做，能帮助补充气血，对身体健康有好处。
气血不足人显老，2味药材1壶茶，补气补血，面色红润年轻！
想要调理气血不足的情况，可以用食补的方法来达到效果。
气血不足月经不调 掉发 打呼噜 夜尿多 通过饮食调节 吃姜
王荣毓-北京市第一中西医结合医院-妇产科-主任医师、气血不足如何调理？