手指发胀,是手指处气血运行不通畅所致,手指是身体末梢部位,气血最难以运行到位。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
它是如何导致的呢?
体弱,气血不足,气血难以运行到手指。
体内经络血管受体内垃圾物质,代谢废物,寒湿堵塞。
体内关节或有问题,特别是肩颈酸痛,此处淤堵,会影响手指气血运行。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血运行通畅,充足的气血得以滋养手指,将变得柔韧,轻松,灵活,有劲。
如何做呢?可以百度搜看此文《晨僵是什么?习传统马步桩有助改善恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。