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早上可以空腹喝酸奶吗?
早上空腹喝酸奶可以吗 ?
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第1个回答 2011-07-03
不能说不可以,只能说不好.因为酸奶是流质食物,如果是空腹喝的话,在胃里还没经过吸收营养就已经流走了.最好是和面类食物一起吃.比如:面包、馒头……这样就可以充分吸收营养.本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-05-21
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早上空腹
吃火腿
喝酸奶
对身体有危害
吗?
答:
酸奶不宜空腹饮用
。人在空腹时,胃液中的pH值小于2,而酸奶中的乳酸菌要在pH值5.4以下的微酸环境中才能生长、繁殖,发生效应。而pH值小于2的强酸环境,不利于乳酸菌的存活。原因二:火腿+乳酸饮料:容易致癌→常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)...
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