中考前200天陷入焦虑怎么办？

Question

我是一个学习中下的女生，典型的文科好理科差，理科上课的时候我真的有很认真在听，笔记也做的很详细，只是吸收知识的能力不是很强，理科科目次次三四十分，我意识到我可能需要过人的努力才能弥补我的不足，我一直都很想努力，试过很多种方法，只是效果都不甚理想。
我还有一个弟弟，某天偶然听到父母说对我不报期望了，这成绩根本考不上高中，长大也是饭馆端盘子的料，只是希望我的弟弟以后能有出息就行了，养废了一个不能再养废一个，我听到的时候就感到很心酸又心痛，觉得自己应该改变了，距离中考还有200多天，我现在努力是可以的，但是不知道应该从哪做起，我从来没有过类似的经验，只能跟以前一样，但是内心真的非常焦虑，对未来感到很迷茫，有种被压力压的喘不过气的感觉。

Answer 1

那就嗯，找到方法，然后向同学学习好的同学，请教，然后提高自己成绩。

Answer 2

其实不管学习好坏，都会有考前焦虑症，成绩好的人心态也要好，否则考试发挥失利也很多的，我身边这样例子很多，考试不理想，平时成绩一般，发挥超常也有，关键看自己，不要太担心，毕竟高考是人生中第一个起点，为自己而努力，加油。

Answer 3

首先你要学习放松心情，缓解压力，你要给自己一个心理暗示，即使考不上高中也有别的方法去继续读书，职高同样可以考大学不是吗！
关于学习方面，理科逻辑性很强，我们可以抓基础嘛，物理背公式，也能努力到及格的，数学就抓紧简单基础。你要告诉自己，其实中考没那么可怕

Answer 4

你好，你的焦虑是你感觉成绩不好，怕考不上理想的高中，你平时学习也很努力就是理科成绩不是很理想，不要对未来迷茫有好多升学方案帮你提升学历的，到了大学你可以选择自己喜欢的专业，不用为理科闹心。
建议你把自身情况说清楚，我们可以根据你的实际情况进行规划，制定出一套最适合你自身情况的升学方案来，我们目前有3+2或2+2统招本科项目，先就读公办统招专科，在就读两年统招本科，这种方式参加专升本考试只考2门课程，总分300分，只考70分以上就能被统招本科院校录取，优势还是很大的，如果要进一步了解，你可以私信我。