我想减肥，怎么办我几个月长了十几斤，因为心情不好，狠狠的吃东西，不知不觉把自己吃胖了，如果减下来，
我想减肥，怎么办我几个月长了十几斤，因为心情不好，狠狠的吃东西，不知不觉把自己吃胖了，如果减下来，继续运动，少吃饭，对吧，用什么方法减肥最健康，大家，帮我分析一下，谢谢大家啦
第1个回答 2015-05-27
我也是吃胖的，我一直在喝洛神花茶瘦身，挺好的，一盒已经减去10斤了，你可以试一试追问
喝茶可以瘦的
追答你不知道吗？洛神花多酚饮吖，我已经喝第二盒了，效果真的挺好
追问我买试试
追答好的，要买真货哦，假的太多
我一开始因为分手我每天很颓废，体重飙到120，现在又瘦下来了
追问你现在过得怎么样，还好吗
第2个回答 2015-05-27
少吃点零食，多锻炼
第3个回答 2015-05-27
买个小米手环，监督你每天运动量，真的有效，才不到80一个
第4个回答 2015-05-27
吃点减肥的东西，又不贵，我也买这吃，有用追问
不能吃，反弹
不能吃，反弹
追答你吃的什么，我吃的一点都不反弹，每天都正常吃饭a
第5个回答 2015-05-27
合理饮食加运动