脸部补水方法如下：
1、早晚使用爽肤水
在洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。
2、使用补水面膜
补水面膜指的是将天然保湿因子(精华液)注入到由各种素材制面的面膜中起到对面部快速补水的效果，面膜布的材质也多种多样，大致分为:无纺布、蚕丝、生物纤维三类材质，其中蚕丝特别是栗蚕蚕丝的面膜布另精华液吸收最好。
3、随身携带保湿喷雾
补水喷雾在包里随时携带一致补水喷雾,在皮肤干燥时适量的喷一些,不仅能快速的给肌肤带来水分,还能镇静皮肤,缓解干燥给皮肤带来的不适。
扩展资料：
内调外养补水法
1、多喝水补水
喝水是一个每天必须要做的事情，只有每天喝足够的水才能达到身体需要的基本水分，每天喝6杯水，只有身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况才会有改善了。
2、多吃蔬菜水果补水
如果觉得只喝水太难捱，可以选择一些水分较多的蔬果，如果一天的喝水量达不到6杯，那么可以多吃蔬菜和水果来补充水分，比如西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、等。小贴士：值得注意的是，肠胃寒凉的人在冬季应少吃一些。
3、彻底清洁脸部补水
你在补水之前首先要保证你的脸部是干净没有任何化妆品的，不然水分是不会被肌肤吸收的。只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够被肌肤内部吸收，达到补水的目的。
4、敷海藻面膜补水
只需将海藻颗粒与水混合，待做成面膜形状后敷于脸部，10分钟后取下用清水洗净脸部即可，比黄瓜面膜还要简单呢，不过补水效果可不差于黄瓜面膜！
5、每周三次补水面膜
选择适合自己的补水面膜，按每周三次的频率给自己敷面膜，这样可以更好的让肌肤深度补水。补水面膜称能够快速输送能量水份，让肌肤嫩滑饱满。
6、早睡早起补水
想要内部进行补水，最重要的就是不要熬夜，因为皮肤会在夜间进行新陈代谢，熬夜会让新陈代谢无法进行，从而引起水分流失等等情况，所以一定要按时休息按时起床。
参考资料来源：人民健康网-脸部补水最有效的方法 快速锁水又补水
参考资料来源：人民健康网-如何有效给肌肤补水保湿 内调外养很重要
本回答被网友采纳随着护肤的发展，现在越来越多的人开始买精华液，大家都知道精华液有效成分含量高，效果好，现在也成了护肤中越来越不可缺少的一个步骤了，凡是护肤比较认真的女人，现在必买一瓶精华液，以前都是有钱人和明星在用，现在很多人都会人手一支精华液，已经成了女人必不可少的护肤品，那么这么多的精华液，究竟哪个好用，如果选择一款适合自己的精华液呢？
MartiDerm平衡焕颜精华
质地是清清爽爽的透明水质状，抹在脸上迅速的就被肌肤吸收了，等到按摩吸收后，对后续的面霜有不小的促进作用，这一款比较百搭，搭配同系列的安瓶精华或者其他精华都没有问题。
珍漾水光精华
最近用过的效果最好的精华液了。早就听说这款珍漾水光精华了，拿过不少美容大奖，原料都是进口的，配方是一线大牌成熟的，但价格很平民，超划算。可以天天用，超强补水、嫩白肤色、修护肌肤问题、细腻毛孔，抗衰去皱。很值得推荐。
娇韵诗沁润奇肌保湿精华液
蕴含了大量的草本植物精粹，不含任何的刺激性物质，可以更全面的为肌底注入营养，改善皮肤的缺水问题，长期使用下来皮脂膜也会更加健康强韧，肌底的锁水能力也会增强。
森林哲学精华面膜
这是我用过的最好的宝藏面膜，比在美容院做保养效果都好。拥有多个国际专利证书，全都是植物精华，和一线大牌护肤品相同原料商。膜布是德国进口植物纤维，可以吸附皮肤重金属和毛孔杂质，被护肤杂志评为“毛孔吸尘器”。深层补水控油、美白亮肤、收缩毛孔、舒缓修护，痘肌敏感肌都可以放心用，感觉皮肤喝饱水，摸起来软软嫩嫩的，细纹感觉少了很多，感觉皮肤暗沉黄气都被吸干净了。能让我疯狂囤货的面膜也只有它了，实名推荐！
CPB肌肤之钥 新精华焕活细胞精华肌底液
肌肤之玥的手榴弹，主要效能在于唤醒表皮与根源细胞，同时引导出肌肤本身的极致能量，进而实现一直以来无法达成的美丽肌肤，充满润泽、活力与光采。
温悦亮肤精华
想要皮肤白的一定用这个！医科大学教授推荐，美容杂志评分美白第一名的温悦精华，我每天晚上涂，第二天早上起来肤色很好白皙通透。它还可以美白淡斑、抗衰紧致、细腻毛孔、淡化痘印祛黄气等多种功效！很多评测机构评分温悦这款比一线大牌效果都要好，口碑得到很多人的认可，所以经常卖断货，相信你用一次就知道好不好了。实名推荐！
黛珂保湿精华
主打补水，干皮的救星，半透明啫喱状，一点也不油腻不粘腻，祛痘的话搭配肌克祛痘膏效果炒鸡好。涂在脸上有种喝饱水的感觉，但是这种水润不会浮在皮肤表面，能很快的吸收到皮肤基底。
鲜水生花玫瑰精华水
超厉害！比国际大牌还好用的爽肤水，一定要试试这款精华爽肤水！它采用欧洲天然玫瑰种植园的高品质玫瑰原液，日本知名实验室研制的配方，很多护肤师都推荐过！效果真的很惊艳，对肌肤老化有极佳的修护效果，超强补水保湿、美白祛斑、抗衰去皱。现在每天都用这个很多朋友都说我气色好了，毛孔也细腻了很多，真心推荐！
DR.WU达尔肤杏仁酸换肤精华
DR.WU达尔肤杏仁酸果酸焕肤精华液能够很好的帮助美白并且对于闭口粉刺也是有着去除效果，不过对于敏感性肌肤的朋友还是慎重考虑的哦。
the ordinary buffet多重胜肽精华
主打抗衰老，短时间肯定是看不出效果，但是我跟你们说，用了它小编最明显的感受是，皮肤稳定！！！对比起那些营养成分太滋润的抗衰老精华，这款质地超级水润~
补水要从四个地方做，一是喝水，二是亲水，三是锁水，四是养水。
喝水最简单，但也有一定的方法，成人一般每天1~1.2L水，有个公式：基础喝水量=重量（kg）×30ml-600ml
亲水有三个步骤：化妆水，精华液，面膜。精华液年轻的女孩子可以不用，秋季化妆水最好选择柔肤水，补水效果更好。面膜只是瞬时效果好，不能过多依赖。
锁水有两个有两项，一是用加湿器，营造潮湿环境，减缓水分流失；二是抹保湿面霜，要是油性肤质就用乳液，没那么厚重。
最后是养水，就是你的生活习惯了：保证充足睡眠，不要熬夜：多吃水果蔬菜，少吃油脂高的食物，戒烟戒酒适当锻炼~
嗯，目前就想起这么多，推荐你一本书，一万种补水方法~我写的都是那个里面的~
手打不易，望采纳~本回答被提问者和网友采纳
保持足够的饮水量对于脸部的补水非常重要。你需要每天喝足够多的水，以保证皮肤得到足够的水分。摄入含有丰富水分的食品也是非常必要的。例如西瓜、黄瓜、柿子椒等等都是比较好的选择。
在洁面时使用温和的洗面奶也是很重要的。过度清洁会导致皮肤表层被过度去除而失去必要的油脂和氨基酸，从而加速皮肤水分流失。建议在洗面之后再使用珍漾精华液进行补水。
第三，使用面部喷雾来补充脸部缺少的水分。当你觉得皮肤有点干燥时可以使用面部喷雾来补水。这些喷雾可以在任何时候使用，不管是在白天还是晚上。只需要简单地喷一下即可让皮肤得到充足的水分。
第四，使用保湿霜也是非常重要的。珍漾精华液在使用前可以搭配保湿霜使用，让肌肤得到更好的锁水效果。特别是在睡前使用保湿霜，可以让你的皮肤得到充足的修复和滋润。
注意控制室内空气干燥的情况也很重要。空气中的湿度对皮肤水分的保持有很大影响，所以我们需要注意控制房间内空气干燥的情况。可以通过加湿器等方式来提高室内湿度，从而保持皮肤水分充足。
在秋季补水工作要做好，保持足够的饮水量、使用温和的洗面奶、使用面部喷雾、使用保湿霜和控制室内空气干燥都是非常必要的。珍漾精华液是一款非常好的产品，能够给肌肤带来极佳的滋润效果，值得推荐给大家使用。
方法/步骤
秋季补水误区一:仅靠多喝水补充水分
身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中
所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正算是给肌肤补水。
tips:补水面霜和化妆水是最好的选择。另外，多做保湿面膜也能给肌肤补水。白开水中加入少许食盐，水分不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水，晚.上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
秋季补水误区二:过度使用保湿喷雾
保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。
tips :在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面市纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。
秋季护肤误区三:油性皮肤不需要补水
有些人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要补水。这个看法是错误的，因为油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。
tips:油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。
秋季补水误区四:补水和保湿同时进行
很多人都把补水和保湿混为一-谈，其实二者还是有区别的。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环
使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
tips:先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
秋季护肤误区五:保湿面膜敷越久越好
有些人敷面膜时感觉面膜还很有水分舍不得丢弃，总以为敷的越久皮肤吸收到的营养成分就会多一点，其实不然，除了睡眠面膜可以过夜使用外，其他保湿类面膜--样要遵循产品标示的使用时间，-般来说以10-15分钟为宜，不应该超过20分钟。叹的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应立即涂抹乳液锁水。
tips: 天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。这样想想也许就有些浪费，况且，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。