高情商安慰

如题所述

第1个回答  2023-05-16

高情商安慰

人都是群居动物,这才需要别人的帮助,所以学会高情商的安慰别人,也是在为自己的以后铺路。
那么,如何高情商地安慰一个人呢? 

共情式安慰:给对方一个情绪宣泄口。

什么是“共情”?
不是自以为感同身受,然后用自己的经验去替对方解决问题,而是愿意站在对方的角度考虑问题,让对方明白,自己能够得到放松,并且与自己交谈是安全的。 

因为很多时候,一个人想要的安慰其实并不难,无非是身边的人愿意听自己说自己的遭遇罢了。

说完了,哭完了,吐槽完了,对方的心态便会逐渐平稳,这个时候,无声胜有声。

转移式安慰:转移对方情绪关注点。 

因为有些人难过,只是陷入了当下的情绪中无法自拔,但走出这种情绪,难过也会随之消失。 

所以在安慰一个人时,不妨试着用转移式安慰的方式,试图转移对方的注意力,引导对方从消极的情绪中走出来。

好比在朋友哭诉自己工作忙,任务量大,无法完成的时候,与其告诉对方自己也忙,不如说一句:“那等你忙过这段时间,我陪你去哪哪哪玩”。 

需要注意的是,这种转移式安慰,不能说大且空的未来。 

哪怕是说带对方喝一杯奶茶都可以,但不要告诉对方-些自己根本无法做到的事,因为当救命稻草只是幌子时,一个人会因为无法抓牢再次溺水。

收尾式安慰: 帮对方解决现实问题。 

前段时间,看过一个令人记忆犹新的话题: 拥有什么能力,能让人很受欢迎? 高赞回答是——解决问题的能力。行动上的安慰,要比口头安慰更有效。 

就拿搬家这件事来说,当而个人说自己很累,家里很乱,根本不知道如何收拾时,的确可以口头安慰,但更好用的办法,是直接帮对方解决。 

这种帮,不一定非要出现,哪怕是帮对方理出一个头绪,帮一个小忙都可以。 

这样的安慰方式,适用于因为某一件可以解决的事而忧虑的人。

当下的忧虑,很有可能只是理不出头绪,这才觉得当下一团乱,所以最根本的办法,就是替他们解决当下的问题。 

哪怕只是让事情变得更有察理化,也很容易将一个人从情绪的漩涡中带引出来,因为问题已经解决。高情商安慰一个人,也没有多难。 

试着去理解,去共情,去转移对方注意力,去帮对方解决问题就够了,当你的心是暖的,对方总能感觉到你的热量。