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如何减肚子和屁股?
如题所述
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第1个回答 2019-11-06
最好的方法是仰卧起坐减肚肚。PP嘛,走路的时候夹紧了走效果好,有提臀功效,还可以塑形!但是!重在坚持
相似回答
如何
只用一招让
屁股
变小
答:
2、坚持贴墙站
想要身形好,
必须要选择正确的坐姿和站姿
,这是至关重要的,只要每天坚持30分钟的时间来贴墙站,就能够有效减肥。具体的方法是要让两个脚并拢在一起,全部要夹紧腰腹部,保持挺直状态,要让臀部、肩膀、头部、脚保持一条直线上。长时间下去可以有效的改善走姿和坐姿,提高气质,同时也可...
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