第1个回答 2016-08-22
脸黑与毛孔粗大与饮食没有太大的关系。
脸黑的原因：皮肤若是经由紫外线的照射又缺乏护理调养时，就容易造成角质堆积，肌肤干燥，造成肤色沉淀，自然就变黑了，所以，防晒，多喝水，不熬夜，多运动才是关键；
毛孔粗大的原因：与皮肤的油脂分泌过旺有关。
建议：
1：减少皮肤油脂分泌：少吃油腻食物，多吃蔬果。
2：增加皮肤抵抗力：可以用黑豆、黑芝麻、黑糯米、薏米、花生等一起煮成杂粮粥，当晚饭吃。因为谷物的皮中富含B族维生素，有利于增加皮肤抵抗力，而黑芝麻、花生中又富含维生素E和不饱和脂肪酸，有利于皮肤的细腻。
3：多喝水，这可是真的。缺水肤色会失去光泽。