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每天只吃一顿饭,每天坚持跑步,十天能瘦多少
如题所述
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第1个回答 2016-07-07
十二三斤吧本回答被提问者采纳
相似回答
每天只吃一顿饭
跑两个小时步会瘦吗
答:
回答:每天只吃一顿饭这种减肥方法不可取,
估计会瘦18-20斤不成问题
。但是这种破坏饮食规律的饮食习惯不可取。分析如下: 首先,只吃一顿饭是不健康的。身体是很聪明的,如果每天只吃一顿饭,那么它会记住这种行为,在恢复饮食后把部分食物转化为脂肪囤积,以免挨饿。 而且会降低基础代谢,基础代谢降低的人往往...
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