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    • 体育课上了脚疼怎么办怎么缓解呢？

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    第1个回答  2015-10-15
    别冰敷 冰敷是你刚好剧烈运动完做的事 用热水泡一下脚 适当拍拍大腿本回答被网友采纳
    第2个回答  2015-10-15
    冰敷
    第3个回答  2015-10-15
    回去泡泡脚追答

    经常运动啊

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    昨天我们上体育课,今天浑身都疼,是因为上体育太累了,有没有缓解的方法...答：你好 缓解方法：1.按摩可以促进血液回流，帮助肌肉放松。自己直接用手轻柔地按摩、按压、推拿酸痛部位。2.泡个热水澡，听抒情音乐、及时补充电解质和维生素、蛋白质等新陈代谢的必须物质，高蛋白食物，譬如瘦肉、花生等。早点睡个好觉，疲劳就会很快地消除了。如你满意，请点击采纳！谢谢！
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