我想问一下湿气太重吃什么蔬菜和水果最好？

如题所述

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第1个回答 2013-12-14

问题分析：
你好，你现在的情况不用担心，是可以吃藿香正气水看看的。

意见建议：
建议你可以喝萝卜汤的，多吃青菜水果的，祝你生活愉快的

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湿气重吃什么食物最好?答：1、中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。2、酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。/iknow-pic.cdn.bce...

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