第1个回答 2022-07-28
低聚果糖和乳果糖区别：
1.来源不同乳果糖是由半乳糖和果糖人工合成的双糖，在自然界中不存在。低聚果糖又称寡果糖，存在于很多水果和蔬菜中，比如香蕉、小麦等。市面上的低聚果糖是以蔗糖为原料通过果糖基转移技术合成的。
2.用途不同研究发现低聚果糖具有超强双歧因子和膳食纤维，被认为是全天然配料。广泛的应用于食品、保健等领域。低聚果糖较其他糖热量较低，不会引起血糖的上升，能够满足糖尿病人、肥胖患者的需求。
乳果糖在肠道中被分解成乳酸和气体，能帮助肠道蠕动从而促进排便，常做医疗用途。
3.功效不同低聚果糖可作为添加剂，改善食物口感，降低食物热量。低聚果糖能够促进双歧杆菌在结肠中的生长，能够加速人体的新陈代谢，激活肠道功能促进排便。乳果糖则主要用于血氨高和便秘等症状。
乳果糖在肠道中分解产生的乳酸刺激肠道蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复肠道的生理节律。
低聚果糖和乳果糖都是人体内不可缺少的益生元，均是可以帮助排便的物质。低聚果糖主要通过促进双歧杆菌在结肠中的生长，刺激肠道功能促进排便。
低聚果糖也可作为天然的食品添加剂使用。乳果糖靠在肠道中分解产生的乳酸刺激肠道蠕动保持大便通畅。