胎儿的心脏发育往往和饮食的调理方法有关系，如果孕妇经常忽略了胎儿的心脏发育，吃对心脏有刺激性的食物，包括辣椒，大蒜等等，那么很容易导致多种异常表现。家长要尤为关心保护的措施，减少心脏的负担。那怎么促进胎儿心脏发育好?
胎儿的心脏发育，主要是在第一妊娠期，所以孕妇的营养对胎儿的心脏发育是起着关键性作用的。胎儿所需的营养，会直接从母体获得，所以孕妇除了要摄入各种矿物质和营养素之外，还需要避免某些特定的食物。
随着胎儿的发育，心脏会从一个简单的管状发育成错综复杂的血管和心室。因为胎儿的营养与母亲的营养是直接相关的，所以一般都建议孕妇要避免某些特定的物质和食物——比如咖啡因，或者过量摄入钠和胆固醇——因为这些可能会阻碍胎儿心脏的发育。
大多数孕妇都能通过均衡的饮食获得足够量的心脏健康营养素，均衡的饮食应该富含全谷物、绿叶蔬菜和精益蛋白质。牛奶中含有钙和磷，它们的每日推荐量分别为1000毫克和700毫克。你每天还应该从食物中获得至少1毫克的铜，比如腰果、云豆和蟹肉。最后，硫胺素是必需的——每天大约1。4毫克——燕麦、豌豆和大多数的肉类产品中都含有硫胺素。
除了上述均衡的饮食外，孕妇也要避免吃一些食物添加剂和化学物品，比方说味精，也不要摄入过量食盐，这对胎儿的发育都是没有好处的。其实，最重要的一点，就是注重营养平衡，这样子的话，生出来的宝宝一定会健康。
女性怀孕五个月时，一般都是孩子的颅脑神经，心脏发育的关键时期，孕妈应该从怀孕后就要定期去医院进行各项检查检查，怀孕15到21周可以去医院做唐氏筛查，怀孕22周到28就可以去医院做四维彩超，这个期间还可以做一个胎儿心脏彩超，预防胚胎神经管畸形。
多吃一些核桃，鱼脑等有助于胎儿心脏与大脑发育的食物，同时孕期注意休息，保持良好的心情，多吃些新鲜的水果和蔬菜以及肉蛋奶等，定期去医院孕检，密切观察胎儿发育情况。
通过胎儿心脏彩超这项检查可以及时地发现胎儿是否患有严重的心脏病，更希望对胎儿的心脏病进行更为准确的诊断，以便出生后的及时早期治疗。
要做到早期、及时地诊断先天性心脏病需要孕妇及其家庭的配合与重视。一方面孕妈妈要按时定期地进行产检，另一方面也需要遵循医嘱，听从产科医生的建议，预约胎儿系统超声检查或心脏的专项检查。