最近总是无缘无故的脚后跟疼，这种情况应该怎么改善？

Question

如题所述

Answer 1

很有可能是足底肌膜炎，要进行休息，采取合理的锻炼，以免病情恶化，要穿合适的鞋子，保护自己的脚。

Answer 2

脚后跟疼有很多种原因，最好穿一双特别舒服的鞋，在走路的时候也要减轻脚后跟用力，如果症状没有缓解的话，应该到医院及时治疗。

Answer 3

遇到这种情况，我觉得平时应该规范自己的走路姿势，而且在走路的时候也应该注意力度，而且平时也应该注意休息，避免过度的劳累。

Answer 4

我们可以改善一下走路的姿势，尽量前脚掌先着地，然后我们可以对脚部进行一下按摩。