拥有健康的身体对于每个人来说都是非常重要的。正常的女性每个月都有一个生理周期，然而也特别容易出现一些妇科疾病。其中很多女性月经成褐色是很多女性都有过的一种经历，出现这样的症状总是让很多女性特别的担心，如果不及时及治疗就会严重的影响健康，下面一起了解下月经褐色血块怎么回事。
正常的月经多为暗红色，只有快千净的1天才有可能是褐色。假如月经为咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。
月经色黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长导致，有难闻的味道，一般提示有阴道炎症。服用避孕药也可能会引起经血颜色改变。
月经颜色的异常可以归为月经不调，最好去医院请医生辨证诊治。假若还同时伴有手脚凉，脸色萎黄，那便是宫寒的表现。调理气滞血瘀，用中药最适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。
暖宫散寒，温经通络。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以渐渐增加，血块消失，痛经则可以改善;子宫内膜增厚，雌性激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。
1、绿豆
绿豆具清热解毒、消暑解渴、除湿利尿的功效，如果在夏天的时候能经常喝绿豆汤或者绿豆糖水，不仅能消暑和消肿，还能排毒。要注意的是，煮绿豆的时间不适宜过长，以免破坏有机酸、维生素的含量而降低作用。
2、红豆
红豆也是一种不错的排毒食品，常吃红豆，能够增加肠胃的蠕动，减少人的便秘，会促进排尿。如果每天早上喝一杯无糖的红豆汤水，晚上睡前吃一碗红豆糖水，能够有效促进一整天的排毒速度。
3、薏仁
薏仁有清热排毒、健脾利湿、美容养颜的功能，人们可以用薏仁煲汤或煮糖水，可以促进人体内的血液循环、水分代谢、新陈代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。喝薏仁水是一个不错的排毒方法，你可以直接将薏仁用开水煮烂后，根据个人口味添加少许的糖。
4、小米
小米不含麸质，所以不会刺激到人的肠道壁，小米是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
5、燕麦
燕麦能滑肠通便，能配合纤维促进肠胃蠕动，从而发挥通便排毒的作用。可以用燕麦跟牛奶一起煮沸作为早餐，能够促进排毒，清理晚上肚子所产生的毒素。