我每天都是晚睡，第二天总要睡到十点才起床，这对身体有害处吗？,

Question

如题所述

Answer 1

睡觉最好的时间是晩上九点左右睡觉早上六点到七点起床。看照片你应该是个很阳光的女人把睡眠时间改变一下你会发现有很多好处，比如睡眠时间够了人早上起床格外精神，眼带来也是没有了、眼睛也不会肿等等。